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今日天氣

(相關(guān)資料圖)

今日多云，氣溫-7~0℃

風(fēng)力：西北風(fēng)1級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí)

空氣質(zhì)量：優(yōu)

紫外線強(qiáng)度：最弱

洗車指數(shù)：適宜

聚焦

最新！北京4區(qū)公布新增專線電話，緊急時(shí)可撥打

近日，北京市西城區(qū)、海淀區(qū)、門頭溝區(qū)、房山區(qū)加開專線電話，四區(qū)提醒市民朋友們可在120急救熱線繁忙時(shí)，撥打相應(yīng)的電話呼叫服務(wù)。

■西城：010-82067561

■海淀：010-82468499

■門頭溝：010-61696156

■房山：010—81356152

在此，呼吁廣大居民，非必要請(qǐng)勿撥打120或急危重癥緊急求助熱線電話，為急危重癥患者留出生命通道。

熱點(diǎn)

北京：12月20日12時(shí)截止！研考生須及時(shí)填報(bào)抗原或核酸結(jié)果！

根據(jù)北京市2023年全國碩士研究生招生考試（初試）疫情防控考生須知要求，所有考生要進(jìn)行考前抗原或核酸檢測(cè)，并須于12月20日中午12:00前通過“2023年北京市研究生考試考生信息采集系統(tǒng)”的“抗原或核酸檢測(cè)結(jié)果”模塊，填報(bào)本人24小時(shí)內(nèi)的抗原或核酸檢測(cè)結(jié)果（12月19日中午12：00以后的）。

此外，所有考生還須于12月21日至23日每天中午12時(shí)前，按照要求進(jìn)入信息采集系統(tǒng)及時(shí)打卡健康狀態(tài)，系統(tǒng)開通期間，其它信息如有變更，須及時(shí)更新。

出行

北京地鐵12月20日起縮短發(fā)車間隔！10號(hào)線早高峰2到3分鐘一趟

隨著北京市復(fù)工復(fù)產(chǎn)持續(xù)推進(jìn)，地鐵里的客流也在不斷回升。自12月20日起，地鐵公司將根據(jù)客流變化情況，縮短運(yùn)行間隔，同時(shí)隨時(shí)做好加開臨客準(zhǔn)備，保障乘客順暢出行。早高峰的10號(hào)線，列車間隔已恢復(fù)至2到3分鐘一趟。

自12月20日起，本市進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整4號(hào)線-大興線、5號(hào)線、6號(hào)線、14號(hào)線等線路運(yùn)行方案，增加運(yùn)力，縮短運(yùn)行間隔，同時(shí)隨時(shí)做好加開臨客準(zhǔn)備，保障乘客順暢出行。

北京三大長(zhǎng)途客運(yùn)站12月20日起恢復(fù)運(yùn)營，33條省際客運(yùn)班線重新迎客

從12月20日開始，北京四惠、趙公口和六里橋三座長(zhǎng)途客運(yùn)站恢復(fù)運(yùn)營，初期共開行去往河北、內(nèi)蒙古、天津等周邊區(qū)域的33條班線。目前各客運(yùn)站已經(jīng)不再查驗(yàn)旅客健康碼等信息，乘車全程須規(guī)范佩戴口罩。

教育

名單來了，教育部公布國家級(jí)職業(yè)教育“雙師型”教師培訓(xùn)基地（2023-2025年）

日前，教育部印發(fā)通知，公布國家級(jí)職業(yè)教育“雙師型”教師培訓(xùn)基地（2023—2025年）。跟小午一起來看名單——

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提醒

北京地鐵:12月24日起，10號(hào)線三元橋站封站，停止與機(jī)場(chǎng)線換乘

為配合新線建設(shè)，自2022年12月24日（周六）首班車起至2023年3月18日（周六）末班車止，10號(hào)線三元橋站封站，封站期間各次列車在該站通過不停車，三元橋站停止10號(hào)線與機(jī)場(chǎng)線換乘。請(qǐng)您提前做好出行計(jì)劃。

科普

收藏！口罩選擇和佩戴全指南

口罩雖小，在疫情防護(hù)中作用可不小。如何辨別口罩是否符合防疫要求？怎樣正確佩戴、摘取和存放口罩？哪些口罩佩戴誤區(qū)要避免？口罩不是防護(hù)級(jí)別越高越好、康復(fù)后去公共場(chǎng)所仍要堅(jiān)持戴口罩，這些你都了解嗎？

上下滑動(dòng)查看口罩使用全指南！

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健康

“寶鵑嗓”“吞刀片”“水泥鼻”……“陽了”之后的不適癥狀，試試這樣緩解→

“陽了”之后，常見癥狀包括：咽痛、發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等，這些癥狀會(huì)造成一定的不適感。除了遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物干預(yù)以外，還有哪些方法可以對(duì)癥緩解？高滲鹽水漱口、局部冷敷、溫水擦浴、鹽水洗鼻……以下這些方法不妨試試！

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北京勞動(dòng)者之歌

來源：北京日?qǐng)?bào)、人民日?qǐng)?bào)、央視新聞、人民網(wǎng)、北京青年報(bào)、墨跡天氣等

編輯：蘇常萍

監(jiān)制：閆長(zhǎng)祿