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7月8日是世界過敏性疾病日，世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計顯示，近30年間，過敏性疾病的患病率至少增加了3倍，涉及全世界22%的人口，過敏性疾病已經(jīng)成為世界第六大疾病。專家提醒，如果身體出現(xiàn)這些癥狀，警惕你已經(jīng)加入過敏體質(zhì)大軍了。

減少過敏原，養(yǎng)成清潔通風好習慣

人們一般接觸到的過敏原可以分為四大類：第一類是吸入性過敏原，如螨蟲、花粉、霉菌、動物毛發(fā)等;第二類是食入性過敏原;第三類是藥物過敏原;第四類是接觸性過敏原，如染發(fā)劑、化妝品等。大部分患者的過敏原都屬于吸入性過敏原，吸入性過敏原中最多的是螨蟲。

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚科孫捷副主任中醫(yī)師介紹說，對于鼻炎、哮喘、皮炎患者來說，尤其要遠離螨蟲。螨蟲主要以人的分泌物和皮屑為食物，并且螨蟲的排泄物、分泌物都是過敏原。要想減少螨蟲的數(shù)量和濃度，要養(yǎng)成給房間通風的好習慣。另外，螨蟲常于枕頭、床鋪、沙發(fā)等處出沒，這些地方需要定期清理。

測一測，你是不是過敏體質(zhì)

一般容易發(fā)生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，可能屬于“過敏體質(zhì)”。怎么樣檢查自己是不是過敏體質(zhì)呢?孫捷介紹，大家可以對照以下這六個選項：

1、每到換季時，你的身體都會有或多或少的不舒服;

2、每換一套護膚品，皮膚就會有過敏反映;

3、家中有哮喘、鼻炎等病癥的家族病史;

4、皮膚病經(jīng)常“光顧”，比如濕疹、蕁麻疹;

5、瘙癢現(xiàn)象比較嚴重，比如洗澡后，皮膚容易掉皮屑，并且出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，甚至影響睡眠;

6、不能燙發(fā)或者染發(fā)，因為當頭皮與藥水接觸時，會有大面積紅包出現(xiàn)，痛癢難忍。

以上6個選項，如果你的肯定回答超過3個，或者3個以上，那么就證明你也許已經(jīng)進入“過敏體質(zhì)”的行列了。建議及時到皮膚科接受中西醫(yī)結合治療。

試試三伏貼，緩解過敏癥狀

夏季對于很多過敏性疾病患者來說是一個比較好的治療季。該院針推科主任戴奇斌介紹，冬病夏治是中醫(yī)特色治療方法，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，“三伏貼”等“冬病夏治”的方法可以提高機體抵抗疾病的能力，鼓舞人體正氣，驅散人體陰寒之氣，儲蓄陽氣，從而防治過敏性疾病。

該院耳鼻喉科劉玉副主任中醫(yī)師介紹說，以過敏性鼻炎為例，冬春二季比較容易發(fā)作。過敏性鼻炎在夏季往往處于緩解期，三伏天是人體陽氣最為旺盛的時候，也到了冬病夏治的最佳時機。因此過敏性鼻炎在夏季可以選擇穴位敷貼治療，就是通常所說的三伏貼，能補益脾肺、調(diào)節(jié)臟腑、刺激經(jīng)絡、改善體質(zhì)，提高人體免疫力，減少過敏性疾病的發(fā)作。

(通訊員 楊璞 南京晨報/愛南京記者 戚在兵)