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河南濟(jì)源市，學(xué)生在戶外寫生。新華社發(fā)

【資料圖】

“小列車長(zhǎng)”們?cè)谀暇〇|機(jī)輛段動(dòng)車運(yùn)用車間參觀模擬駕駛臺(tái)。新華社發(fā)

福建福州市一家科普教育基地里，孩子們觀看智能機(jī)器人表演。謝貴明攝/光明圖片

貴州岑鞏縣一家舞蹈培訓(xùn)中心，小朋友練習(xí)舞蹈基本功。新華社發(fā)

家長(zhǎng)帶著孩子在河南洛陽(yáng)龍門海洋館參觀。新華社發(fā)

暑假里，一批來(lái)自北京的孩子在內(nèi)蒙古阿拉善沙漠徒步。楊丹攝/光明圖片

近日，“暑假40天孩子開(kāi)銷五六萬(wàn)”的話題登上了熱搜，引得家長(zhǎng)們紛紛在網(wǎng)上曬出暑期賬單，其中花費(fèi)過(guò)萬(wàn)的不在少數(shù)。有家長(zhǎng)留言自嘲：“每逢假期錢包減半”；還有家長(zhǎng)吐槽：“建議縮短孩子寒暑假，‘吞金獸’上學(xué)真是省心省力省錢！”

暑期“天價(jià)賬單”，家長(zhǎng)都在為哪些項(xiàng)目買單？是合理支出還是過(guò)度消費(fèi)？家長(zhǎng)必須花錢才能讓孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期嗎？記者對(duì)此展開(kāi)了采訪調(diào)查。

1.販賣焦慮推高學(xué)科補(bǔ)課賬單

“一年級(jí)的暑假很可怕，不努力差距就拉大”“小學(xué)四年級(jí)的暑假很危險(xiǎn)，不補(bǔ)課就會(huì)被碾壓”“開(kāi)學(xué)就要初三的孩子，就別再玩了”……

今年暑假還沒(méi)開(kāi)始，一些所謂“資深教師”就別有用心地在短視頻平臺(tái)上渲染起“暑假最可怕”，為的是制造焦慮，借機(jī)向家長(zhǎng)兜售教輔書籍和課程。

7月初，教育部發(fā)布了開(kāi)展校外培訓(xùn)“監(jiān)管護(hù)苗”2023年暑期專項(xiàng)行動(dòng)的通知，明確規(guī)定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和媒體不得違規(guī)發(fā)布校外培訓(xùn)廣告，并要求嚴(yán)厲打擊暑期違規(guī)培訓(xùn)。暑期以來(lái)，各地也查處了一批開(kāi)展違規(guī)培訓(xùn)的個(gè)人和機(jī)構(gòu)。

監(jiān)管重拳出擊之下，假期補(bǔ)課之風(fēng)得到了極大扭轉(zhuǎn)。但是在利益的驅(qū)動(dòng)下，仍有一些個(gè)人和機(jī)構(gòu)用更隱蔽的方式，給家長(zhǎng)人為制造補(bǔ)課焦慮，讓他們?yōu)榇硕I單。

北京家長(zhǎng)劉女士向記者透露，暑假開(kāi)始，她每天都能接到兩三個(gè)所謂“名師工作室”的電話轟炸?！半娫捘穷^一般都自稱機(jī)構(gòu)有‘名師’坐鎮(zhèn)，剛好還有幾個(gè)學(xué)科培訓(xùn)班的名額空缺，現(xiàn)在報(bào)名就可以為孩子保留補(bǔ)課名額，還可以獲得價(jià)格優(yōu)惠。雖然不清楚到底是不是真有名師，但他們說(shuō)話的口氣很能唬人，如果剛好碰到一個(gè)為孩子成績(jī)著急上火的家長(zhǎng)，很可能就稀里糊涂地報(bào)了班?！?/p>

“電話推銷還是比較容易識(shí)別的營(yíng)銷方式，一些地下學(xué)科培訓(xùn)班的營(yíng)銷更加隱蔽，一般家長(zhǎng)很難識(shí)破。”劉女士告訴記者，有的地下培訓(xùn)班為了擴(kuò)大招生，會(huì)讓工作人員假扮成家長(zhǎng)，混入網(wǎng)絡(luò)上的家長(zhǎng)群，在群里制造關(guān)于學(xué)業(yè)成績(jī)的話題掀起焦慮，再以家長(zhǎng)的名義推薦“自己正在上”的補(bǔ)習(xí)班。“一些原本比較佛系的家長(zhǎng)，在看到群里激烈的討論后，可能就動(dòng)了要補(bǔ)課的念頭，乖乖地報(bào)了這位‘家長(zhǎng)’推薦的培訓(xùn)班?！?/p>

來(lái)自上海的小學(xué)生奇奇開(kāi)學(xué)后即將升入小學(xué)四年級(jí)。這個(gè)暑假，她忙碌地穿梭在3個(gè)線上班之間，分別是邏輯思維班、語(yǔ)言拓展班和國(guó)學(xué)班?！罢f(shuō)是邏輯思維班，其實(shí)就是奧數(shù)班；語(yǔ)言拓展就是英語(yǔ)班；國(guó)學(xué)就是語(yǔ)文課外班。很多培訓(xùn)班換了一個(gè)‘馬甲’就又開(kāi)始網(wǎng)上招生?！逼嫫鎷寢屨f(shuō)，“現(xiàn)在不太敢在線下開(kāi)班，有人會(huì)在自己的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上做營(yíng)銷，開(kāi)直播跟家長(zhǎng)連線，讓家長(zhǎng)買自己的書或者教輔，在線課程反而是當(dāng)作贈(zèng)品來(lái)贈(zèng)送。”光上這3個(gè)補(bǔ)習(xí)班，就花了將近2萬(wàn)塊。“我這個(gè)‘孩奴’就是在為補(bǔ)習(xí)班老師‘打工’?！逼嫫鎷寢屪猿暗乇硎?。

這些隱蔽的地下補(bǔ)習(xí)班，價(jià)格到底有多貴？來(lái)自浙江某縣城的王女士為記者算了筆賬。這個(gè)暑假，王女士通過(guò)朋友介紹，給即將上初三的兒子報(bào)了語(yǔ)文和英語(yǔ)兩門學(xué)科培訓(xùn)。“語(yǔ)文課是200元一小時(shí)，線上一對(duì)一，一周3次；英語(yǔ)是線下一對(duì)一，500元2小時(shí)，一周3次。兩門課，一個(gè)月就要花掉8400元。這對(duì)于我們小縣城來(lái)說(shuō)算是很高了?！?/p>

“‘雙減’之后，大部分家長(zhǎng)對(duì)待學(xué)科培訓(xùn)已經(jīng)相對(duì)理性了。但有一部分家長(zhǎng)依舊保持著‘萬(wàn)事靠補(bǔ)課’的慣性，不在乎花費(fèi)多少，不在乎補(bǔ)課效果如何，但求能補(bǔ)上。一些非法的補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)和個(gè)人，正是抓住了家長(zhǎng)的這種心理，用各種營(yíng)銷手段給焦慮情緒‘火上澆油’，從而達(dá)到家長(zhǎng)為補(bǔ)習(xí)班買單的目的?！北本┦许樍x區(qū)家庭教育特聘專家朱煦一針見(jiàn)血地指出。

2.報(bào)班、研學(xué)切勿盲從和攀比

“兩周足球集訓(xùn)2000元，4天美術(shù)書法集訓(xùn)1800元，自然研學(xué)營(yíng)6天6000元，英國(guó)夏令營(yíng)一趟4萬(wàn)多……”這是北京市海淀區(qū)二年級(jí)小學(xué)生陽(yáng)陽(yáng)的暑期賬單?！耙磺卸际菫榱撕⒆樱瑑r(jià)格高一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，我們就是希望趁著暑假讓孩子提高身體素質(zhì)，開(kāi)闊視野，提升綜合能力?！标?yáng)陽(yáng)媽媽說(shuō)。

陽(yáng)陽(yáng)媽媽的想法代表了相當(dāng)一部分家長(zhǎng)的心態(tài)。作為疫情防控政策調(diào)整后的第一個(gè)暑假，體育藝術(shù)類的興趣班，親子旅游，研學(xué)、游學(xué)受到了家長(zhǎng)們的熱捧。一項(xiàng)針對(duì)浙江某地孩子暑假花費(fèi)的媒體調(diào)查顯示，興趣班和旅游占到了孩子今年暑假支出的大頭，占比分別為26.34%和24.5%。此外，家長(zhǎng)對(duì)研學(xué)、游學(xué)的熱情也空前高漲，某旅游平臺(tái)的數(shù)據(jù)顯示，研學(xué)產(chǎn)品7月訂單量環(huán)比前兩個(gè)月增長(zhǎng)280%。

網(wǎng)上家長(zhǎng)們曬出動(dòng)輒幾千、高則上萬(wàn)的賬單，這些投入是否值得？朱煦表示：“在暑假，家長(zhǎng)為孩子花錢去報(bào)體育、藝術(shù)等各種興趣類培訓(xùn)，帶孩子旅游，參加研學(xué)，總體而言是值得肯定的。相對(duì)于關(guān)在教室里刷題和屏幕前上網(wǎng)課，是顯著的進(jìn)步。至少反映出家長(zhǎng)們的心態(tài)稍微輕松了一點(diǎn)，視野也在變得開(kāi)闊?！?/p>

在現(xiàn)實(shí)中，是否家長(zhǎng)花了高價(jià)，就一定物有所值呢？沖著“清華北大”的名頭，來(lái)自浙江的楊女士在假期前就為兒子豆豆選定了一個(gè)北京名校研學(xué)營(yíng)，5天的價(jià)格為5000多元。在研學(xué)廣告的介紹中，參團(tuán)的孩子可以進(jìn)入清華或北大參觀，并與清北學(xué)子面對(duì)面交流。但當(dāng)豆豆?jié)M懷期待地來(lái)到北京時(shí)，卻只是被大巴車?yán)搅吮贝蟮男ｉT口打卡合影，說(shuō)好的和“學(xué)霸”交流也都沒(méi)了影?！昂⒆臃浅＞趩剩覀円灿幸环N上當(dāng)受騙的感覺(jué)。普通的旅游團(tuán)也會(huì)帶游客去清華北大門口打卡，但價(jià)格就會(huì)便宜很多?！睏钆空f(shuō)。

在采訪中，記者還了解到，在課外班和研學(xué)旅游的消費(fèi)上，家長(zhǎng)之間也存在盲從和攀比的現(xiàn)象?？吹接H戚孩子學(xué)了舞蹈體形特別好，就讓自己的孩子也去學(xué)舞蹈；聽(tīng)到朋友孩子去英國(guó)旅游很有收獲，就也讓自家孩子參加英國(guó)夏令營(yíng)——唯獨(dú)忘了問(wèn)一問(wèn)孩子：“你想去嗎？”對(duì)此，中國(guó)青少年研究中心研究員、中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)孫云曉表示：“家長(zhǎng)給孩子報(bào)興趣班、帶孩子旅游或研學(xué)，一定要注意，到底憑的是孩子的興趣，還是家長(zhǎng)的興趣？一定要尊重孩子的興趣和需要，做出適合孩子的選擇，這是很重要的。不要因?yàn)楹蛣e人攀比或者僅憑家長(zhǎng)主觀的想法，盲目地報(bào)班和消費(fèi)，花了錢到頭來(lái)還折磨了孩子。”

怎樣才能讓孩子在暑期出行中有收獲，錢不白花？這是一項(xiàng)十分考驗(yàn)家長(zhǎng)用心的工作。孫云曉分享了一個(gè)案例?！拔矣幸粚?duì)北京夫婦朋友，早些年開(kāi)始就帶著一兒一女做假期家庭研學(xué)。每次出行，父母都會(huì)把出行地的自然人文景觀和相關(guān)的文學(xué)、歷史、地理知識(shí)結(jié)合到一起。比如去長(zhǎng)江沿線旅游，就會(huì)提前準(zhǔn)備好寫長(zhǎng)江的唐詩(shī)宋詞；逛北京中軸線，就會(huì)提前了解這部分歷史地理背景。結(jié)果，現(xiàn)在孩子們對(duì)歷史文化很有興趣，每到一個(gè)城市都是先逛博物館。這就為孩子們養(yǎng)成了一個(gè)良好習(xí)慣，對(duì)他們未來(lái)發(fā)展也會(huì)大有裨益?！?/p>

3.理解和陪伴比大把花錢更重要

來(lái)自河北省保定市的牛牛在今年九月即將成為一名小學(xué)生。這個(gè)夏天，家長(zhǎng)常常帶著6歲的他去河北周邊景區(qū)爬山，經(jīng)過(guò)頻繁鍛煉，牛牛已經(jīng)能夠獨(dú)立背著自己的裝備徒步13公里了。

牛牛自豪地向記者說(shuō)道：“上周，我和爸爸媽媽一起騎自行車，騎得可遠(yuǎn)了?！迸Ｅ寢尳忉專岸螘r(shí)間他們第一次帶孩子騎行，大半天騎了二十公里，“還是很驚訝的，沒(méi)想到牛?？梢詧?jiān)持下來(lái)”。

與許多為孩子報(bào)名“幼小銜接”班和為孩子支付“天價(jià)賬單”的家長(zhǎng)不同，牛牛媽媽給孩子安排的活動(dòng)大多是不需要額外花費(fèi)的。“我們一家很喜歡帶他去戶外活動(dòng)，貼近大自然。不出去爬山的話，就去公園遛遛，騎騎車，用健身器材鍛煉身體，和小朋友們?cè)谝黄鸾慌笥??！痹谌粘Ｉ钪?，牛牛媽媽?huì)引導(dǎo)牛牛做一些家務(wù)勞動(dòng)，“他平時(shí)會(huì)主動(dòng)幫著收拾桌子、擦地，有時(shí)候吃完飯還會(huì)幫忙洗洗碗，做得都挺好的”。

聊到開(kāi)學(xué)后的學(xué)業(yè)問(wèn)題，牛牛媽媽并不太擔(dān)心，到了小學(xué)，只要孩子注意力集中一些，學(xué)習(xí)上應(yīng)該不會(huì)比別的同學(xué)差。“擁有健康的身心、快樂(lè)的童年才是最重要的事情。”

“對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，花多少錢，跟孩子度過(guò)假期是否有意義，是沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)的。”中國(guó)教育科學(xué)研究院研究員儲(chǔ)朝暉指出。

那么，怎樣才能讓孩子有一個(gè)健康、平安、充實(shí)而有意義的假期？孫云曉認(rèn)為，從教育理念上，家長(zhǎng)應(yīng)該首先意識(shí)到，假期生活不是學(xué)校生活的延續(xù)，而應(yīng)以豐富多彩的家庭生活和社會(huì)實(shí)踐為主。只有多給孩子創(chuàng)造美好的生活體驗(yàn)，才能讓孩子過(guò)一個(gè)有意義的假期。

“當(dāng)下，我國(guó)中小學(xué)生普遍存在身體鍛煉不足、戶外活動(dòng)太少、缺少親近自然和了解社會(huì)的機(jī)會(huì)、信息獲取渠道狹窄、自主性不足、被動(dòng)性太強(qiáng)等情況。假期恰恰給了家長(zhǎng)一個(gè)促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的機(jī)會(huì)?！眱?chǔ)朝暉表示。

“假期里，家長(zhǎng)首先要讓忙碌了一學(xué)期的孩子獲得充足的休息，花時(shí)間和精力做一做學(xué)習(xí)之外的事情。規(guī)律作息、走親訪友、參觀場(chǎng)館、陪伴父母、孝敬老人等，都是高質(zhì)量假期的基礎(chǔ)?！眱?chǔ)朝暉說(shuō)，“此外，要讓孩子從事更多的戶外活動(dòng)，出力流汗，伸展身體。在廣袤天地中，孩子的好奇心和探索欲才能被激發(fā)，活力與生機(jī)才得以蓬勃生長(zhǎng)?！?/p>

由于大量時(shí)間被父母、老師安排，許多孩子都存在自主性欠缺的問(wèn)題，而假期正是培養(yǎng)孩子自主性的絕佳契機(jī)。“方法也很簡(jiǎn)單，就是讓孩子自己做主?！眱?chǔ)朝暉解釋道，“家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子自主規(guī)劃、設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，自主安排時(shí)間、督促自己實(shí)施，把假期真正還給孩子，讓他們發(fā)現(xiàn)自己的潛能，成為更好的自己?！?/p>

“作為青少年成長(zhǎng)中的關(guān)鍵一環(huán)，一個(gè)高質(zhì)量假期是由家庭、學(xué)校、社會(huì)共同營(yíng)造的。家長(zhǎng)要樹(shù)立科學(xué)教育理念，多關(guān)注孩子身心健康，幫助孩子合理安排假期學(xué)習(xí)生活，不盲目跟風(fēng)報(bào)班。學(xué)校要深刻理解假期的育人內(nèi)涵，以適當(dāng)、靈活的作業(yè)設(shè)計(jì)引領(lǐng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。社會(huì)要主動(dòng)參與協(xié)同育人，讓科技館、博物館、研學(xué)基地、高科技企業(yè)等切實(shí)發(fā)揮教育作用。家校社攜手，讓孩子在學(xué)習(xí)之余，更好地促進(jìn)其社會(huì)認(rèn)知、自然認(rèn)知和自我認(rèn)知的發(fā)展，為其形成健康人格和體魄奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這正是高質(zhì)量假期的真正意義和價(jià)值所在。”儲(chǔ)朝暉表示。

放下“雞娃”焦慮，拉近親子關(guān)系

講述人：四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心心理治療師 楊秀芳

不知不覺(jué)，開(kāi)學(xué)的腳步已經(jīng)臨近，家長(zhǎng)們都或多或少有些焦慮情緒。為了不讓孩子輸在起跑線上，一些家長(zhǎng)不計(jì)成本地為孩子報(bào)名參加興趣班，甚至進(jìn)行“超前教育”。錢花了，時(shí)間也塞滿了，家長(zhǎng)就能安心了嗎？并沒(méi)有?！半u娃”的背后不僅是教育的“內(nèi)卷”，更是家長(zhǎng)無(wú)法排解的焦慮。

從醫(yī)以來(lái)，我見(jiàn)過(guò)很多家庭因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)問(wèn)題而產(chǎn)生親子矛盾。家長(zhǎng)們大多是帶著責(zé)備、抱怨甚至憤怒，把孩子帶入心理咨詢室。根據(jù)我的觀察，小學(xué)階段的孩子常見(jiàn)的問(wèn)題是缺乏專注力，主要表現(xiàn)有：學(xué)習(xí)新知識(shí)困難、做事情容易分心、好動(dòng)坐不住、粗心馬虎以及做事磨蹭。家長(zhǎng)對(duì)此往往缺乏耐心，會(huì)批評(píng)甚至打罵孩子，之后又自我后悔，情緒崩潰。到了初中和高中階段，親子關(guān)系緊張導(dǎo)致的焦慮問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出。例如，有的孩子本來(lái)學(xué)習(xí)很好，卻突然變得厭學(xué)。有的孩子成績(jī)本就不那么突出，加之與同學(xué)相處時(shí)受到嘲笑或排擠，人際關(guān)系敏感，變得情緒不穩(wěn)定，要么沉默寡言，要么煩躁不安，甚至覺(jué)得無(wú)助無(wú)望，缺乏價(jià)值感，最嚴(yán)重的是出現(xiàn)自傷自殘行為。家長(zhǎng)們遇到這種情況會(huì)表現(xiàn)出不一樣的焦慮。有的家長(zhǎng)從放養(yǎng)式教育轉(zhuǎn)變?yōu)檫^(guò)度關(guān)注，不斷地詢問(wèn)，甚至翻看孩子的書包、日記、手機(jī)等物品，殊不知這會(huì)讓孩子覺(jué)得和家人相處沒(méi)有空間感和安全感，把家長(zhǎng)推得更遠(yuǎn)。對(duì)孩子學(xué)習(xí)要求過(guò)高的家長(zhǎng)，經(jīng)常拿孩子和別人比較，要求孩子爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)。為了解孩子學(xué)習(xí)情況，有的家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)地端茶、送水果，總希望孩子在自己的可視范圍內(nèi)學(xué)習(xí)。有的家長(zhǎng)會(huì)感到無(wú)能為力，心慌、煩躁甚至失眠。還有的家長(zhǎng)干涉孩子的朋友圈，家庭成員之間的關(guān)系也隨之緊張。

時(shí)間長(zhǎng)了，即使是再好的親子關(guān)系也會(huì)被一點(diǎn)一滴的傷害給生生拉出一道隔閡。家長(zhǎng)們?yōu)楹毋T足了勁“雞娃”？究其根本，“雞娃”來(lái)源于家長(zhǎng)內(nèi)心的不安全感，對(duì)當(dāng)下生活的不滿足以及對(duì)未來(lái)生活的不確定。如果家長(zhǎng)把這些不良情緒傳染給孩子，孩子身心會(huì)不堪重負(fù)。

在我的接診經(jīng)歷中，有一個(gè)家庭給我留下了深刻印象。這位患者正在讀高二，學(xué)習(xí)壓力較大，在班級(jí)排名前十左右。她有一個(gè)姐姐，因?yàn)槟挲g和地域的差距，兩人平時(shí)較少溝通。她的父親常年在外打工，家中只有母親日日陪伴她。母親希望孩子今后比自己優(yōu)秀，于是不停地給孩子安排補(bǔ)習(xí)課，幾乎沒(méi)有周末和假期。這位母親還總拿她和姐姐作比較，讓她逐漸失去自信。加上在學(xué)校和同學(xué)之間發(fā)生了誤會(huì)，她感到被孤立，逐漸厭學(xué)。在這種情況下，母親更多的是責(zé)備，沒(méi)有關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。直到孩子想跳樓、割手腕，家長(zhǎng)才意識(shí)到教育和引導(dǎo)方式的不當(dāng)。

類似的案例在心理門診中很常見(jiàn)。父母到底要怎么做才能讓自己的付出與孩子的感受匹配上？我在這里給家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)建議。

與孩子進(jìn)行有效的溝通，拉近親子關(guān)系。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)要保持語(yǔ)氣平穩(wěn)，溫和地說(shuō)：“我看到你現(xiàn)在不太開(kāi)心，能告訴我遇到什么困難了嗎？”而不要說(shuō)：“一不高興就擺張臭臉，給誰(shuí)看呢？”家長(zhǎng)要設(shè)身處地地理解孩子的處境，盡量說(shuō)：“如果我處在你這樣的情況下，也會(huì)有同樣的感受?！倍皇钦f(shuō)：“沒(méi)什么大不了，我們不能太脆弱?！睖贤ㄖ校瑢?duì)孩子的成績(jī)要及時(shí)給予認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要吝嗇夸贊。家長(zhǎng)要多說(shuō)：“我看到了你的努力，你很認(rèn)真地對(duì)待這件事，相信總有一天你會(huì)變成你理想中的樣子?！倍皇钦f(shuō)：“你還有很大的進(jìn)步空間，別驕傲，這點(diǎn)努力不值得一提?！贝送?，溝通中要注意傾聽(tīng)孩子心聲，傾聽(tīng)可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，鼓勵(lì)孩子釋放壓力。

正確審視孩子的能力。望子成龍和望女成鳳是父母的期待，也是心愿。但其實(shí)每個(gè)孩子對(duì)自己想要的人生都各有定義。只要孩子盡了最大的努力，我們就要給予肯定，認(rèn)可他們的努力。

多看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，盡量淡化缺點(diǎn)。在這樣的相處模式中，我們才能幫助孩子建立自信心，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

時(shí)刻注意自己的情緒。當(dāng)和孩子產(chǎn)生矛盾時(shí)，家長(zhǎng)要先平靜下來(lái)，避免殃及池魚和情緒過(guò)度爆發(fā)，傷害孩子的身心健康。家長(zhǎng)要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)觀念，提升自己應(yīng)對(duì)工作和生活壓力的能力，做從容的父母。

（文中家長(zhǎng)、孩子名字為化名）

編輯：唐港