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8月26日清晨7點(diǎn)半，北京市大興區(qū)一個(gè)足球場(chǎng)內(nèi)，三三兩兩的球員陸續(xù)進(jìn)場(chǎng)，開(kāi)始進(jìn)行賽前的適應(yīng)性訓(xùn)練。凌晨的降雨使球場(chǎng)內(nèi)的草坪略顯濕滑，球員們有的兩人一組練習(xí)傳接球，有的三人一組練習(xí)配合，遠(yuǎn)射、點(diǎn)球，十分認(rèn)真。仔細(xì)看去，這些球員并不似專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，甚至頭發(fā)花白，眼角也爬上了皺紋——這是北京一項(xiàng)面向高年齡層運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的業(yè)余足球聯(lián)賽。

當(dāng)下，“村超”“村BA”在全國(guó)熱度不減，在北京，這項(xiàng)“老超40+50+”足球聯(lián)賽（以下簡(jiǎn)稱“老超”聯(lián)賽）同樣引燃了運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的熱情。與其他足球聯(lián)賽不同，這項(xiàng)賽事唯一的“門檻”是球員年齡不得小于40歲，球員們?cè)诰G茵場(chǎng)上奔跑、轉(zhuǎn)身、射門……盡管不再年輕，但他們對(duì)足球的熱愛(ài)更加濃烈。

2016年至今，“老超”聯(lián)賽已經(jīng)舉辦了8屆，參賽隊(duì)員來(lái)自各行各業(yè)，有退休人員、餐飲店老板、出租車司機(jī)，也有教師、科研人員。今年，有400多人報(bào)名參賽。在這里，中年人是賽場(chǎng)上的主力，年輕人則只能觀賽、吶喊，這是只屬于“40+”“50+”甚至“60+”的足球賽。

(相關(guān)資料圖)

8月26日，北京第8屆“老超40+50+”足球聯(lián)賽開(kāi)賽。新京報(bào)記者 李木易 攝

“特制”的比賽規(guī)則

8月26日是這一屆“老超”聯(lián)賽正式開(kāi)賽的日子。清晨7點(diǎn)半，參加首場(chǎng)比賽的兩支隊(duì)伍——航天神箭和燕聯(lián)風(fēng)云已經(jīng)有球員陸續(xù)抵達(dá)賽場(chǎng)，隊(duì)員三三兩兩組成小組開(kāi)始熱身。

今年55歲的封勇既是航天神箭隊(duì)球員，也負(fù)責(zé)球隊(duì)的賽風(fēng)賽紀(jì)?！邦^一天封哥就在群里通知了，讓我們至少提前半小時(shí)到，熱熱身、做些準(zhǔn)備活動(dòng)?！币幻騿T邊說(shuō)邊給小腿綁上護(hù)板。

這時(shí)，已經(jīng)穿好隊(duì)服的封勇背著裝備包走進(jìn)綠茵場(chǎng)，把東西放好后，他從包里掏出一臺(tái)專業(yè)相機(jī)，“比賽前給大伙兒拍點(diǎn)合影，留個(gè)紀(jì)念?！?/p>

雖然是業(yè)余足球比賽，但是其對(duì)標(biāo)職業(yè)足球聯(lián)賽，主裁、助理裁判都持有裁判員資格證，只不過(guò)在不比賽的日子里，他們都有各自的工作，其中一名助理裁判是社區(qū)團(tuán)購(gòu)的負(fù)責(zé)人，“平時(shí)我也踢球，但我只有38歲，達(dá)不到‘老超’的年齡要求，所以只能先當(dāng)裁判，后年再來(lái)參加比賽。”在當(dāng)天的首場(chǎng)比賽上，還來(lái)了三名實(shí)習(xí)裁判。

比賽前，運(yùn)動(dòng)員熱身。新京報(bào)記者 李木易 攝

早上8點(diǎn)半，隨著主裁判的一聲哨響，2023年“老超”聯(lián)賽正式拉開(kāi)戰(zhàn)幕。按照競(jìng)賽規(guī)程，“老超”聯(lián)賽為8人制足球賽。為了讓中老年球員們?cè)谫悎?chǎng)上“玩”得快樂(lè)，“40+”組的比賽上下半場(chǎng)各40分鐘，“50+”組的比賽上下半場(chǎng)各35分鐘，均比職業(yè)比賽時(shí)間短，同時(shí)，比賽可以無(wú)限次換人，被替換下場(chǎng)的球員也可以再次上場(chǎng)。這樣的規(guī)程意味著幾乎所有球員都有機(jī)會(huì)上場(chǎng)。

比賽伊始，航天神箭和燕聯(lián)風(fēng)云隊(duì)員的拼搶都十分兇猛，跑動(dòng)積極、出腳果斷，停球轉(zhuǎn)身、搶球、斷球，完全看不出是“叔圈兒”隊(duì)員正在比拼?！皠⒏纾俜e極一些，迎上去”“中場(chǎng)看住人”“邊路沒(méi)人，走邊路”……兩支球隊(duì)沒(méi)有教練員，大家互相大聲提醒，一起比拼。上半場(chǎng)比賽進(jìn)行了10多分鐘，航天神箭替換了5名球員。很快，替換上場(chǎng)的6號(hào)球員趙輝率先破門得分，這名球員今年53歲，是球隊(duì)的主力隊(duì)員。

在場(chǎng)下，航天神箭球隊(duì)64歲的隊(duì)員石鋒拿著紙筆記錄賽況，看上去有些像技術(shù)分析。石鋒說(shuō)：“這是我自己做的比賽札記，到了我們這個(gè)年齡，總喜歡回憶，以后我能看著札記回憶和隊(duì)友們比賽的日子。”

年過(guò)花甲的參賽者

在首場(chǎng)比賽上，航天神箭足球隊(duì)守門員金勇身披1號(hào)戰(zhàn)袍出戰(zhàn)，面對(duì)對(duì)方球員在球門前發(fā)起的一次次猛烈攻擊，他數(shù)次俯身?yè)渚?，牢牢守住球?duì)大門?；钴S的表現(xiàn)很難讓人想到，他今年已經(jīng)65歲。

今年，北京友聯(lián)足球隊(duì)的郭鳳林、北京理工大學(xué)校友足球聯(lián)合會(huì)的成森、航天神箭球隊(duì)的金勇都是65歲，1958年出生的他們成為這一屆賽事中最年長(zhǎng)的參賽者。

郭鳳林和成森從小學(xué)就開(kāi)始踢足球，從小學(xué)組、青年組一路踢到中年組，直到現(xiàn)在“一只腳邁進(jìn)老年門檻”，他們依然愿意馳騁在綠茵場(chǎng)上。不過(guò)，這聽(tīng)上去一路綠燈的踢球之路上也難免有一些失落，“年輕的時(shí)候盤球、過(guò)人、踢點(diǎn)球，都沒(méi)問(wèn)題，可是到了40歲以后，狀態(tài)就沒(méi)那么好了。”郭鳳林說(shuō)，他是北京友聯(lián)足球隊(duì)成立后的第一批隊(duì)員，隊(duì)友間互相鼓勵(lì)、打氣，讓他恢復(fù)了不少自信，“隊(duì)友們老拉著我一起玩，我的信心就這樣慢慢恢復(fù)了，雖說(shuō)體能不如以前，但是心情特別好?！?/p>

在鄰居們眼中，愛(ài)踢球的郭鳳林大爺是個(gè)熱心的“老頑童”。社區(qū)里年輕人很多，喜歡踢球的也不少，郭鳳林有空的時(shí)候總?cè)バ^(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和年輕人切磋球技，憑著幼時(shí)扎實(shí)的童子功，65歲的郭大爺除了體力上有點(diǎn)吃力，踢球的腳法、專業(yè)程度一點(diǎn)不比年輕人差。郭鳳林覺(jué)得，要不干脆在社區(qū)里組建一支足球隊(duì)，“有一個(gè)小伙子也挺熱情，我就請(qǐng)他去張羅，現(xiàn)在我們社區(qū)的足球隊(duì)也有20多人的規(guī)模了?！辈粌H如此，小區(qū)里的孩子們放學(xué)后喜歡在社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)踢球，郭鳳林也樂(lè)意和孩子們踢著玩，孩子們喜歡這個(gè)能和他們玩到一起的郭爺爺，人多的時(shí)候，他們也能踢個(gè)小場(chǎng)的老少足球賽。

50歲那年，成森的右腿半月板受傷，不得不離開(kāi)賽場(chǎng)，兩年時(shí)間里，他只能偶爾參加活動(dòng)。前幾年，北京中老年足球比賽興起，成森身邊的中年球員們干脆組建了足球隊(duì)。退休之后，成森參與組建了北京理工大學(xué)校友足球聯(lián)合會(huì)，聯(lián)合會(huì)根據(jù)年齡段劃分了“30+”“45+”“55+”三支球隊(duì)，成森主要參加“55+”足球隊(duì)的活動(dòng)。幾乎每周末，成森和隊(duì)員們都會(huì)約其他球隊(duì)打比賽，通過(guò)比賽結(jié)交球友，也為“老超”做準(zhǔn)備。

“以前社會(huì)上主要是組織面向青少年的足球賽事，針對(duì)中老年群體的賽事基本沒(méi)有?！痹诔缮磥?lái)，“老超”聯(lián)賽給他們這些“60+”的球員帶來(lái)了十分難得的賽場(chǎng)體驗(yàn)。

守門員奮力撲救。新京報(bào)記者 李木易 攝

以賽代練，摸索技戰(zhàn)術(shù)

盡管“老超”聯(lián)賽的參賽隊(duì)伍都是業(yè)余足球隊(duì)，但是平日的訓(xùn)練、比賽，各支球隊(duì)都沒(méi)落下。

每周三下午5點(diǎn)半到晚上7點(diǎn)半，是房山合眾俱樂(lè)部球員們集訓(xùn)的日子，在球隊(duì)微信群里，不用特意通知，大家定會(huì)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練、踢球早已成為生活的日常。

8月23日下午5點(diǎn)，距離訓(xùn)練時(shí)間還有半小時(shí)，房山合眾俱樂(lè)部的不少球員已經(jīng)提前到了球場(chǎng)做技巧訓(xùn)練。這既是球員們的一次日常訓(xùn)練，也是為“老超”聯(lián)賽做的賽前準(zhǔn)備。

房山合眾俱樂(lè)部隊(duì)長(zhǎng)張雪松對(duì)“老超”聯(lián)賽十分期待，今年44歲的他算是隊(duì)里的年輕人，球隊(duì)里年紀(jì)最大的球員已經(jīng)65歲。在40歲以前，張雪松以觀眾和“啦啦隊(duì)”的身份參與“老超”聯(lián)賽，2018年，在達(dá)到比賽的年齡要求后，張雪松從觀眾轉(zhuǎn)變?yōu)榍騿T。

在他看來(lái)，“老超”聯(lián)賽填補(bǔ)了中老年足球比賽的空白，更讓大家興奮的是，“年輕時(shí)只能在電視上看到的職業(yè)球員，現(xiàn)在可以在球場(chǎng)上看到，甚至還可以和他們同場(chǎng)競(jìng)技?！?/p>

集訓(xùn)開(kāi)始后，球員們先圍著球場(chǎng)慢跑兩圈，接著是熱身運(yùn)動(dòng)、技巧訓(xùn)練，最后開(kāi)始對(duì)抗比賽。不湊巧的是，剛訓(xùn)練沒(méi)多久，天空下起大雨，密集的雨點(diǎn)阻斷了訓(xùn)練，正踢到興頭上的隊(duì)員們不得不提前離開(kāi)訓(xùn)練場(chǎng)。

對(duì)于每周一次的集訓(xùn)，隊(duì)員們都非常珍惜，在業(yè)余球隊(duì)，尤其是以40歲以上球員為主的球隊(duì)，更多講究的是隊(duì)員間的默契配合，所以每周三既是大家訓(xùn)練的日子，更是彼此熟悉、研究技戰(zhàn)術(shù)的時(shí)刻。

“老超”聯(lián)賽的足球隊(duì)成員大部分都還在上班，能湊在一起做集中訓(xùn)練的時(shí)間并不多，最常見(jiàn)的訓(xùn)練方式是以賽代練。 “與職業(yè)隊(duì)不同，‘老超’的球隊(duì)基本上都是約比賽，除了聯(lián)賽，大家還打友誼賽，既可以磨合隊(duì)伍，又能完成日常訓(xùn)練?！薄袄铣甭?lián)賽創(chuàng)辦人劉佳說(shuō)。

“健康、友誼、快樂(lè)”，這三個(gè)詞是張雪松對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的感受?！皹I(yè)余球員在打比賽的時(shí)候，家屬也會(huì)過(guò)來(lái)當(dāng)觀眾支持我們。”在日常訓(xùn)練中，球員也時(shí)常帶著自家孩子來(lái)到球場(chǎng)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)?！耙恍┠昙o(jì)大的球員家屬看到他們活躍在綠茵場(chǎng)上，也非常自豪?！?/p>

在以中年人為主的球隊(duì)里，大家的踢球方式、對(duì)足球的理解也有了變化。郭鳳林摸索出了這個(gè)年齡段的踢球竅門：接到球后盡量快速出球，別停球、少盤帶、多觀察，在平時(shí)訓(xùn)練中多和隊(duì)友多打配合，形成默契。

成森則覺(jué)得，年輕的時(shí)候踢球喜歡比輸贏，“在‘老超’比賽中更欣賞技術(shù)，收獲快樂(lè)，不太強(qiáng)調(diào)對(duì)抗性?！痹谒磥?lái)，足球運(yùn)動(dòng)是智力與體力的結(jié)合，“生活模式不能單一，老年人做有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有利于身體協(xié)調(diào)性和肌肉的保持，適當(dāng)在球場(chǎng)上跑一跑仍是很好的選擇?！?/p>

運(yùn)動(dòng)員在綠茵場(chǎng)上奮力拼搶。新京報(bào)記者 李木易 攝

“踢開(kāi)心了，安全完賽，這就夠了”

封勇覺(jué)得，沒(méi)有什么比踢球更快樂(lè)的事了。

封勇是一名航天科研工作者，常年馳騁在綠茵場(chǎng)上，讓他擁有健康的體魄。“我從上大學(xué)到現(xiàn)在，體重就沒(méi)變過(guò)，別人都很佩服?！闭f(shuō)起自己的身體狀況，封勇的言語(yǔ)中透著驕傲。作為一個(gè)經(jīng)常坐在科研室里用腦的中年人，他不僅保持了年輕時(shí)的體重，還延續(xù)了追逐體育運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想。

在上大學(xué)之前，封勇打籃球，憑借良好的跑動(dòng)能力在球隊(duì)里打得有聲有色。不過(guò)，與那些打籃球的大個(gè)子相比，個(gè)頭偏矮的封勇越打越覺(jué)得有些沮喪。上了大學(xué)后，足球仿佛為他打開(kāi)了一扇新大門。在足球場(chǎng)上，封勇不必?fù)?dān)心自己個(gè)子矮，他速度快、跑動(dòng)靈活，和隊(duì)友配合默契，他第一次感受到了足球的魅力。在校園的日子里，封勇不是在訓(xùn)練，就是在打比賽， “與籃球相比，我更喜歡足球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)太快樂(lè)了?！狈庥抡f(shuō)，他沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)過(guò)足球，但是他好鉆研，照著電視上足球明星的腳法練，翻閱各種運(yùn)動(dòng)書(shū)籍，踢球技術(shù)也有了不少進(jìn)步。

進(jìn)入社會(huì)后，封勇的工作壓力很大，連著半個(gè)月工作到凌晨一兩點(diǎn)是常事，這樣高強(qiáng)度的工作，二三十歲時(shí)他能扛得住，但是對(duì)于今年55歲的他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的考驗(yàn)。

怎么辦？封勇的辦法就是抽空去踢場(chǎng)球或者跑個(gè)800米，精神頭就回來(lái)了。別人累了是好好睡一覺(jué)、吃一頓，封勇累了是痛痛快快踢場(chǎng)球，“踢球多帶勁啊，踢完球，人特精神。我對(duì)年輕同事們說(shuō)，今天又得熬到幾點(diǎn)，我陪著你們?！?/p>

2020年，封勇和單位代表隊(duì)航天神箭足球隊(duì)第一次參加“老超”聯(lián)賽，當(dāng)同年齡段的人聚在一起打球時(shí)，大家的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)相似，踢起比賽來(lái)也痛快多了。

中年人踢球最看重享受快樂(lè)，“我們隊(duì)的最好成績(jī)是第五名，大家挺滿意了?！狈庥抡f(shuō)，在每次比賽之前，他都會(huì)跟隊(duì)友說(shuō)一句話：別忘了踢球的初心，“不圖我勝你負(fù)，球場(chǎng)上不耍賴，踢開(kāi)心了，安全地完賽，這就夠了?！?/p>

新京報(bào)記者 吳婷婷 實(shí)習(xí)生 高宏雨

編輯 白爽 校對(duì) 盧茜