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近期，全國多地調(diào)整核酸檢測政策，并希望市民“當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人?！?/span>

與此同時，多家權(quán)威媒體發(fā)布了“感冒藥不能亂吃”“連花清瘟和布洛芬不要同時吃”等科普用藥知識。不過，亂吃藥這一現(xiàn)象在小鄧作為群主創(chuàng)建的“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群中依舊并不鮮見。

圖源：群友聊天記錄

【資料圖】

小鄧是一位在國外念書的留學(xué)生，這幾天她和一些曾經(jīng)感染過新冠病毒后康復(fù)的留學(xué)生朋友們一起建立了“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群。

她告訴東方網(wǎng)·縱相新聞，他們希望通過分享自己患病的親身經(jīng)歷緩解人們焦慮與不安的情緒。以下是她的講述。

我們不能照顧送藥，能做的只有心理上的安慰

我沒想到最近一些北京的親戚朋友好多都感染了新冠。他們知道我之前在英國“陽過”，就來問我關(guān)于這方面的問題，比如癥狀、用藥、恢復(fù)期等等。

那個時候我在倫敦，周圍的人幾乎都感染過了，可能我隨時就是下一個，所以當(dāng)時確診的時候挺興奮的，相當(dāng)于心中一塊石頭終于落地了。

我的癥狀就是發(fā)高燒39度，第1天抗原測出來還是陰性，第2天才是陽性。我第2天就退燒了，后面一直乏力、咳嗽，大概第7天就轉(zhuǎn)陰了。

我就分享自己的一些經(jīng)歷和知識去安慰家人和朋友。我告訴他們沒事，不用緊張，該吃藥吃藥，該休息休息就可以了。

這幾天無論上網(wǎng)還是刷朋友圈，我發(fā)現(xiàn)許多媒體發(fā)布了科學(xué)用藥指南、感染新冠病毒患者的康復(fù)經(jīng)歷等等，但仍有不少人非常焦慮、恐慌、不知所措，我就聯(lián)合一些“陽過”的留學(xué)生朋友分享自己的患病經(jīng)歷。

圖源：群友聊天記錄截圖

我們沒有辦法照顧大家或者給大家送藥，能做的只有心理上的安慰，保持良好的心態(tài)不也有助于康復(fù)嘛！

學(xué)習(xí)科普知識，備好常用藥物

從12月8號建第1個群到今天11號，已經(jīng)成立了3個群，我們幾個留學(xué)生位于不同時區(qū)，就在群里輪流值班分享答疑，確保24小時都有人，每個群還有一位醫(yī)科專業(yè)背景的志愿者。

幾天下來我最大的感受就是謠言的速度跑得比科學(xué)知識傳播的速度還要快，這個時候居然還有人相信“喝白酒抵抗新冠病毒”的謠言。

圖源：群友聊天記錄截圖

圖源：人民日報

即使這段時間媒體都在發(fā)“感冒藥不能亂吃”，但仍舊有人亂吃藥；還有人發(fā)燒了不進(jìn)行物理降溫，就蓋被子捂汗……很多時候我們就一遍一遍去回答這些常識，把專業(yè)的科普文章發(fā)到群里，讓大家仔細(xì)閱讀。

大部分群友都會在群里分享自己每天的癥狀，也會有人詢問“陽過”的病友是否有相同的癥狀。剛確診的那幾天大家的擔(dān)心和疑問會比較多，從他們的提問中明顯可以感受到焦慮，但是到了病情后期再匯報病情就會篤定很多了。

如果群友提問中一旦出現(xiàn)呼吸困難、手指血氧儀測出來的動脈血氧飽和度低于95，或者有基礎(chǔ)疾病等癥狀，我們建議直接去醫(yī)院就診。

圖源：群友聊天記錄截圖

通過這幾天的分享與答疑，我發(fā)現(xiàn)大家對于科普知識的了解還是有些欠缺。

當(dāng)然確診新冠后情緒波動起伏是可以理解的，那就需要提早熟悉科學(xué)用藥、了解感染新冠的常見癥狀、出現(xiàn)哪些癥狀時需要去醫(yī)院等等，家里也要備好常用的藥物、抗原試劑、溫度計、指尖血氧儀、酒精等物品，畢竟每個人都得為自己的健康負(fù)責(zé)。

我們也希望這個群能夠完成自己的使命后，早日解散。（東方網(wǎng)·縱相新聞 陳麗娜）